短期間でやせる

一刻も早く顔痩せしたい、そう思った私はインターネットを使って、

顔痩せの方法を調べ始めました。

リンパマッサージ、顔ストレッチ、顔マスクを使う、ローラーを使う…など、

さまざまな方法があります。

私は短期間で顔痩せするには、ひとつの方法だけでなく、

複数の方法を組み合わせて実践すればよいのではないかと思いました。

まず、顔痩せするのにリンパマッサージは必要不可欠だと思いました。

私のこの「顔太り」はリンパの流れが滞り、

余分な水分が溜まっているからなのだと、自覚したからです。

リンパマッサージをするために必要なマッサージクリームを購入しました。

子供が眠ったあとで、クリームを顔につけ、毎晩丹念にマッサージします。

顔のストレッチは家事をしながら行いました。

掃除機をかけながら「あいうえお」、野菜を炒めながら舌出しストレッチ、などを行い、

顔の筋肉を意識して動かすようにします。

また、ペットボトルによる顔痩せも行いました。

これは子供と一緒に楽しんでできるので、よかったです。

お金もかからないし、遊び感覚でできます。

お風呂に入るときには、フェイス用ラップを顔に装着し、

ゆっくりとお湯につかるようにしました。

顔から汗が出るのがわかるので、効果があるように感じますし、

何よりもリラックスできるので、一日の疲れが取れて健康にもよくて一石二鳥です。

お風呂におもちゃを持ってくれば、子供もおとなしく遊んでくれます。

これらを続けた結果、少し顔がすっきりしたような気がします。

二重あごが、薄くなってきました。短期間で顔痩せをするには、

複数の方法を、毎日長い時間をかけて行う、これが一番だと思います。

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